Documentário filmado no interior da Finlândia que acompanha o treino e preparação de Johanna para tentar superar o seu próprio recorde de 2015, onde nadou 50 metros debaixo de gelo em águas de 2°C usando apenas um fato de mergulho e uma máscara. Joahnna Nordblad é a atleta. Partilha os treinos com o seu papel de mãe e de esposa e com a sua ocupação profissional: designer. A atleta praticou diversos desportos ao longo da vida, mas foi no mergulho debaixo de gelo que encontrou a solução para as suas dores após um acidente de bicicleta quando fazia downhill. Uma infecção pulmonar e o planeta a ser invadido por uma pandemia foram percalços nos seus objetivos. Johanna consegue superar o seu próprio recorde de 2015 e todo o documentário é focado na preparação e nos treinos para o esperado mergulho. Equipa técnica, equipa médica, equipa oficial do Guinness, preparadores e a irmã da atleta säo meros assistentes. É Johanna que brilha debaixo do gelo, entre a natureza selvagem e a neve e o gelo finlandês. Uma verdadeira prova de quão resistente é o corpo humano.
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